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    懷孕之后的那些尷尬事

    2018-04-17 07:52:54來源:寶寶地帶

    準媽媽懷孕之后,除了喜悅之外,還會因為生理因素的變化,出現很多令人尷尬的情況。面對這些尷尬的情況,準媽媽要及時尋找生活方面的原因,從而使癥狀得到緩解。

    1、過多的屁

    懷孕后,準媽媽的屁可能會比一般人多一些,而且特別響。而孕期屁多的原因是多面的,一個是因為隨著胎兒的增大壓迫了胃部,使準媽媽腹腔壓力增大,食物經過胃腸道的時間過長,所以會產生過多的氣體。另一個原因可能是準媽媽吃飯時狼吞虎咽、經常吞口水,這樣就會攝入過多的空氣,同樣會造成屁比較多。

    為了緩解脹氣,改變飲食習慣就是準媽媽的當務之急。準媽媽可以采取少食多餐的原則,控制蛋白質和脂肪的攝入,保持細嚼慢咽的習慣,盡量避免過多的氣體進入腹部。如果屁奇臭無比,那可能是消化不良,需要吃一些消化藥。在正常的生活習慣和條件下,如果放屁的多少和臭味有改變,就應該警惕是否是疾病的入侵。

    2、無法止住的嗝

    準媽媽打嗝多數情況下也與食物有關,一般也是因為脹氣引起的,加上孕激素的影響,會讓胃腸道的平滑肌松弛造成消化不良,讓酸性的胃內容物反流至食管下方,出現打嗝。

    而且逐漸增大的子宮也會壓迫到準媽媽的胃腸道,子宮會將腸道推擠到胃部上方或者兩側,膈肌抬高,氣體的排出會受到影響,就會出現打嗝的情況。

    如果準媽媽打嗝的時候沒有任何不適的情況,那過會兒就一定會停止的。準媽媽如果覺得有點難受,可以采取屏氣的策略,延長屏氣的時間,含一口溫水并在打嗝的同時咽下。但如果是長時間連續打嗝,就要馬上到醫院看看了。

    除此之外,準媽媽在孕期可能還會有很多讓人覺得尷尬的事情。如果是正常的情況,那就不必太過擔心,畢竟你正處在孕期,發生任何情況都是可以諒解的。如果一旦有不對勁的地方,就要及時就醫查找原因。

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    標簽:懷孕  生理變化  放屁  打嗝   |  瀏覽() 評論() 

     
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