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    這三件事孕期千萬不要做

    2019-01-14 10:29:55來源:寶寶地帶

    準媽媽在進入孕期之后就進入了一個非常重要的人生階段,而在這個階段內準媽媽需要時刻注意自己的生活習慣,否則很可能給胎兒帶來不好的影響,要知道孕期內準媽媽的身體可是非常金貴的。

    1、天天忙活家務

    有些準媽媽在懷孕之前就負責家里的家務,但是當懷孕之后,家里人擔心準媽媽受到勞累于是就不讓準媽媽做家務了。但有的準媽媽會感覺到實在閑的特別難受,于是就會把家里掃了又掃、拖了又拖,但其實這樣做是很容易傷害到胎兒的!特別是當月份越來越大的時候,準媽媽的肚子也會逐漸變大,做家務時彎腰的動作就會擠壓到腹中的寶寶,從而影響到寶寶的發育

    2、睡眠不足

    很多準媽媽在平時就沒有早睡的習慣,這樣的做法其實是非常傷害身體的,而且晚上11點-3點是肝臟排毒和造血的時間。如果準媽媽在這段時間內沒有睡覺,就會影響到肝臟的正常工作,同時也會影響到胎寶寶的發育,因為胎兒主要獲取營養的方式是通過血液的運輸。所以,為了胎寶寶的健康發育,準媽媽一定要養成早睡的習慣。

    3、穿鞋跟比較高的鞋子出門

    準媽媽出門散步是一件好事兒,但是一定要注意出門的時候自己穿什么樣的鞋子。一般來說,準媽媽在孕期最好選擇平底鞋,對于鞋跟比較高的鞋子就不要穿了。因為隨著孕期的推進,寶寶就會發育的越拉越大,準媽媽的身體重心也會隨之前移,而穿高跟鞋的時候準媽媽的前腳掌就會成為身體重量的受力點。再加上重心的前移,就會給準媽媽的腳部帶來非常大的負擔。

    很多準媽媽到了孕期之后,一家人就會想著辦法寵著,生怕準媽媽會出現什么意外。準媽媽就只好什么都不做安心的在家里養胎,平時適當的運動和出門呼吸新鮮空氣是非常有利于胎寶寶發育的,但是上面提到的這些事情是千萬不要做的!

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